Salou · Cambrils · La Pineda · Vila-seca
Du möchtest stärker werden, nach der Physiotherapie wieder ins Training finden oder dich im Alltag sicherer bewegen? Ich bin Micah Walker: Personal Trainer mit einem Bachelor in Exercise & Sports Science und fließenden Deutschkenntnissen.
Individuelle Begleitung für Erwachsene, die hier leben und langfristig etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Wir trainieren in deiner Nähe, mit einem Plan, der zu deiner Vorgeschichte und deinem Alltag passt.
Trainingserfahrung seit 2014 · Einzelbetreuung · Keine Fitnessstudio-Mitgliedschaft nötig
Die Behandlung ist abgeschlossen, aber für selbstständiges Training fehlt dir noch Sicherheit? Wir berücksichtigen die Empfehlungen deiner Physiotherapie und steigern die Belastung passend zu deiner aktuellen Leistungsfähigkeit.
Du möchtest im Alltag belastbarer bleiben, dein Gleichgewicht verbessern und Vertrauen in deinen Körper aufbauen. Wir beginnen auf deinem Niveau — auch nach einer längeren Pause.
Frühere Verletzungen, Steifheit oder Sorge vor Überlastung machen den Einstieg schwer. Übungen, Tempo und Umfang werden individuell angepasst und regelmäßig besprochen.
Bewegungsorientiertes Coaching, keine Physiotherapie, Diagnose oder medizinische Behandlung. Bei Beschwerden oder Erkrankungen berücksichtigen wir ärztliche oder physiotherapeutische Empfehlungen und klären, ob Training aktuell für dich geeignet ist.
Persönliches Kraft-, Beweglichkeits- und Fitnesstraining. Mit klaren Erklärungen, Technikbegleitung und einer Progression, die zu dir passt.
50 € pro Einheit
Oder 5 Einheiten für 200 € — 40 € pro Einheit.
Micah auf Deutsch schreibenIndividuelles Bewegungstraining mit Grundlagen aus Trainingsphysiologie, Biomechanik, Haltung und Ergonomie. Ziel ist, dich im Alltag wieder wohler und sicherer zu bewegen.
40 € für 45 Minuten
Persönlich vor Ort. Kein Ersatz für medizinische Behandlung.
Micah auf Deutsch schreibenWir vereinbaren einen geeigneten Park oder eine offene Sportfläche nahe deinem Zuhause in Salou, Cambrils, La Pineda oder Vila-seca. Treffpunkt und Uhrzeit stimmen wir gemeinsam ab. So wird regelmäßiges Training leichter in deinen Alltag integrierbar.
Du kannst Ziele, Fragen und Erfahrungen auf Deutsch besprechen. Ich spreche außerdem Englisch als Muttersprache und lerne Spanisch.
Weitere Ortsinformationen auf Englisch: Cambrils · La Pineda · Vila-seca
Mein Hintergrund verbindet Exercise & Sports Science mit praktischer Coaching-Erfahrung seit 2014. Ich möchte, dass du verstehst, warum wir eine Übung wählen — und dass du dich traust, Fragen zu stellen.
Außerhalb der Arbeit teilen meine Partnerin und ich unsere gemeinsame Freizeit auf unserem Hobbykanal Partner Challenge.
Erfahrungen auf Google lesenNein. Wir beginnen mit dem, was du heute gut bewältigen kannst. Du brauchst weder Trainingserfahrung noch ein bestimmtes Fitnessniveau.
Nein. Ich biete Bewegungstraining und Coaching an, keine Diagnose oder physiotherapeutische Behandlung. Bei neuen oder ungeklärten Beschwerden ist zunächst eine medizinische Abklärung wichtig.
Schreib mir auf Deutsch per WhatsApp, in welchem Ort du trainieren möchtest und wann du Zeit hast. Wir klären, welches Angebot passt und wie eine erste Einheit aussehen kann.
Noch unsicher, welches Training passt? Schreib mir. Wir klären gemeinsam, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Micah auf Deutsch schreiben
