Manejo del dolor a través del movimiento
40 € por sesión presencial de 45 minutos
Fisiología del ejercicio, corrección postural, biomecánica y entrenamiento ergonómico, adaptados a tu cuerpo y tu rutina. Trabajamos para mejorar el equilibrio, movernos con más comodidad y reducir el dolor cotidiano.
Muévete con más confianza y comodidad
Fisiología del ejercicio, corrección postural, biomecánica y entrenamiento ergonómico, adaptados a tu cuerpo y tu rutina. Trabajamos para mejorar el equilibrio, movernos con más comodidad y reducir el dolor cotidiano.
40 € por sesión presencial de 45 minutos
Qué trabajamos
- Ejercicios de fuerza y movilidad con un propósito claro
- Conciencia postural y correcciones prácticas
- Patrones de movimiento, control y coordinación
- Ajustes ergonómicos para el trabajo y el día a día
- Ejercicio adaptado a tu comodidad y capacidad
Alcance claro
Es entrenamiento físico, no fisioterapia, diagnóstico ni tratamiento médico. Si el dolor es nuevo, no tiene una causa clara o empeora, consulta con un profesional sanitario. Los resultados varían.
Antes de empezar
¿Cuánto cuesta y cuánto dura?
40 € por sesión presencial de 45 minutos.
¿Dónde se realizan las sesiones?
En Salou, Cambrils, La Pineda y Vila-seca. Acordamos un lugar adecuado cerca de ti según tus necesidades y los ejercicios previstos.
¿Es fisioterapia?
Es entrenamiento físico, no fisioterapia, diagnóstico ni tratamiento médico. Si el dolor es nuevo, no tiene una causa clara o empeora, consulta con un profesional sanitario. Los resultados varían.
¿Qué ocurre en la primera sesión?
Hablamos de tus objetivos, las actividades que te resultan incómodas y las indicaciones sanitarias que hayas recibido. Exploramos movimientos adecuados y acordamos un punto de partida. No es una valoración diagnóstica.
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Hablemos de cómo te mueves
Dime tu zona y qué actividades te resultan incómodas. Podemos hablar para ver si estas sesiones encajan contigo.